2023年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月1日 dentist-hidemi ブログ 宮古島で24Km走―移動編― 横浜市民マラソンに向けて常夏の宮古島で24Kmランしましが 高温と強風で脱水と疲労が原因で両足がつり 12Km地点で歩いてしまいました 10月に横浜市民マラソンを6時間以内に完走できるか不安になりました 飛行機で宮古島へ […]
2023年5月31日 / 最終更新日時 : 2023年5月31日 dentist-hidemi ブログ 横浜市民マラソン 10月に開催される横浜市民マラソンにエントリーしました 6時間以内に完走しないと失格です 3年前に1日に47km走った経験はありますが、 8時間かかりました 正直6時間以内に完走する自信はありません! 10月までに42. […]
2023年4月28日 / 最終更新日時 : 2023年4月28日 dentist-hidemi マニアックな健康法 糖尿病も日頃から気をつければ大丈夫。その第一歩がお口のお手入れ! なぜ、糖尿病と歯周病がコインの裏表の関係にあるのか? なぜ、お口のお手入れが糖尿病の改善につながるのか? なぜ、糖尿病が怖い病気なのか? 以前のブログを読んでいただけた方はお分りだと思います。 歯茎をはじめお口の中の色は […]
2023年3月26日 / 最終更新日時 : 2023年3月26日 dentist-hidemi マニアックな健康法 糖尿病と生活習慣⑨ 非常時用持ち出し袋には歯ブラシを忘れずに! 医療従事者にはよく知られている話ですが 「震災後には肺炎の入院患者さんが増える」傾向があります いわゆる“震災後肺炎” 学問的に証明されたのは東日本大震災でした 被害の大きかっ […]
2023年2月27日 / 最終更新日時 : 2023年2月27日 dentist-hidemi マニアックな健康法 糖尿病と生活習慣⑧ 本当にある歯周病の怖い話 「歯周病は歯茎から血が出るだけの病気」と軽く見てはいけません 糖尿病の患者さんは、たとえ血糖値が正常であっても 重度の歯周病になっていた場合、手術やケガなどをきっかけに 敗血症(細菌が血液を介し […]